Metodi efficaci per il trattamento dell'osteocondrosi a casa

Non sai come trattare l'osteocondrosi a casa? Assicurati di leggere questo articolo. Focalizza molti suggerimenti utili sulle misure mediche, dall'assumere compresse all'uso di metodi popolari.

Durante il trattamento dell'osteocondrosi a casa, non solo le tradizioni della medicina tradizionale vengono utilizzate, ma anche i farmaci, la terapia di allenamento, l'auto -massaggio, la terapia nutrizionale. La gamma di tali eventi è abbastanza grande, in modo che tutti possano scegliere un singolo programma per se stessi.

È possibile curare l'osteocondrosi a casa?

Nell'osteocondrosi, si verificano cambiamenti degenerativi distrofici, che portano all'atrofia del sistema muscolare, una violazione degli impulsi nervosi. I processi infiammatori causano dolore insopportabile, che è difficile fermarsi nelle fasi successive della malattia. Vale la pena notare che l'osteocondosi si sviluppa nella cervice, nell'area toracica e lombare, ma l'infiammazione può essere localizzata in 2 e persino 3 parti della colonna vertebrale.

Ogni forma di patologia ha sintomi specifici. Ad esempio, con rosa in cervice, mal di testa, vertigini, effetti di rumore nelle orecchie e sordità degli arti superiori. E l'osteocondosi lombosacrale ha un impatto negativo su gambe, fianchi, bacino. Tuttavia, combina tutte le forme della malattia della sindrome del dolore.

In casi avanzati, il trattamento dovrebbe essere effettuato principalmente in condizioni di ricovero, ma in 1 e 2 livelli di sviluppo, le misure terapeutiche della casa possono essere limitate. Per fare ciò, devi visitare uno specialista che esegue un esame e prescrive il trattamento corrispondente.

Una dinamica positiva del trattamento a casa è possibile solo se il paziente segue rigorosamente i regolamenti del medico accattivante.

Droghe

È necessario influenzare in modo completo i vertebrati in modo che il medico prescriva il farmaco orale, esternamente e iniettabile. Un singolo schema viene selezionato per ciascun paziente, in base ai risultati dell'esame e alle caratteristiche del corpo, il decorso della malattia.

Pillole

Gli agenti perirali sono prodotti sotto forma di capsule, compresse e dragees. Hai un completo e all'interno del corpo. A seconda delle indicazioni, sono prescritti i seguenti gruppi di farmaci:

1. Non steroidi i farmaci anti -infiammatori fermano la sindrome del dolore e riducono i processi infiammatori.
2. Medicinali per estendere i vasi sanguigni e accelerare il flusso sanguigno (in modo che il tessuto e le cellule della colonna vertebrale siano saturi di ossigeno e nutrienti).
3. È necessario un gruppo di rilassanti muscolari per rimuovere il crampi riflesso nei muscoli (rilassarsi) e ridurre la sindrome del dolore.
4. Antidolorifici e analgesici.
5. I condroprotettori mirano a migliorare la nutrizione dei tessuti cartilaginei nei dischi intervertebrali e la loro protezione. Il farmaco si basa su glucosamina e condroitina solfato.
6. Se necessario, vengono prescritti sedativi, antidepressivi e sedativi.
7. Se viene determinato un gonfiore grave, vengono utilizzati i diuretici.
8. Il gruppo glucocorticosteroide (ormonale) riduce i processi infiammatori nei tessuti paravertebrali, nei nervi e nella colonna vertebrale. I preparativi vengono utilizzati se non gli staroidi non sono aiutati o controindicati.
9. I complessi di vitamina sono usati per rafforzare il sistema immunitario.

La durata del corso di terapia con questi farmaci è di almeno 2 settimane.

Mezzi esterni

I prodotti esterni influenzano localmente gli elementi strutturali della colonna vertebrale. Si tratta di unguenti, gel, balsami con effetti analgesici e anti -infiammatori -anestesia, farmaci antinfiammatori non sterici, farmaci omeopatici e condroproprotettivi.

I fondi esterni vengono applicati 2-4 volte al giorno nell'area infiammata con movimenti di attrito. La durata del corso del trattamento è la stessa del caso precedente.

Iniezioni

Le soluzioni di iniezione non avranno un effetto positivo in casi avanzati o se i farmaci esterni e orali non hanno alcun effetto positivo. Le iniezioni con deterioramento dell'osteocondrosi e forti crampi improvvisi sono efficaci. Le iniezioni vengono eseguite più spesso intramuscolari, ma a volte endovenose, intra -surf o gocciolanti.

Cosa viene usato:

1. Nestroid.
2. Anestetici.
3. Musorelassanti.
4. Iniezioni di condroprotector.
5. Per rimuovere rapidamente il crampo, viene posizionato un blocco paravertebrale.

Esercizio

Per sviluppare la colonna vertebrale, è richiesta un'attività fisica moderata. Consentono loro di accelerare la circolazione sanguigna, di eliminare la stagnazione, migliorare la mobilità, neutralizzare i depositi di sale, rilassare i muscoli e espandere i dischi intermedi.

Ci sono complessi speciali per ogni dipartimento.

Insieme agli esercizi fisici, i pazienti con osteocondrosi dovrebbero aderire a tali raccomandazioni:

1. Eseguono esercizi standard ogni mattina.
2. La ginnastica dovrebbe iniziare con movimenti caldi.
3. Non puoi torcere con dolore acuto.
4. È vietato creare curve affilate.
5. È vietato correre rapidamente e saltare intensamente.
6. È utile nuotare e attraversare l'aria fresca.
7. I movimenti vengono eseguiti lentamente e senza intoppi.
8. Presta particolare attenzione alla tecnica di respirazione.

Un semplice complesso di allenamento che è raccomandato a tutti:

1. Posizione di partenza: sedersi su una sedia con una schiena piatta. Copri le mani sul retro della testa e inclina leggermente il corpo. Premi lentamente il collo con le mani fino a quando la testa scende (il mento dovrebbe toccare il petto). Risolto in questa posizione per 10-20 secondi e sollecita i muscoli. Tornare gradualmente alla posizione iniziale.
2. La posizione del corpo è la stessa. Innai la mano sinistra con il palmo contro la guancia e premi lentamente nella direzione opposta. In questo caso, l'orecchio dovrebbe essere sulla spalla il più vicino possibile. Torna alla posizione di partenza e fai lo stesso esercizio con la mano destra. Il numero di approcci è 20 volte.
3. Siediti su una sedia e abbassa le mani sul sedile sui lati del corpo. Ora ribalta la testa indietro e distribuisci le spalle e le scapole ai lati. Ripeti l'esercizio fino a 20 volte.
4. Siediti sul pavimento con le gambe dritte. Ispira le inclinazioni senza piegare le articolazioni del ginocchio. Quando raggiungi le mani verso le calze, riparalo per 10 secondi dopo aver espirato l'aria e tornare alla posizione di partenza.
5. Prendi una posizione sdraiata sulla schiena. Piega le ginocchia, allunga le mani lungo il corpo. Sollevare lentamente la piscina e simulare il ponte. Indugi per 10 secondi. Torna anche alla posizione iniziale senza intoppi.

Se esegui una serie di esercizi ogni giorno, otterrai rapidamente una dinamica positiva nel trattamento dell'osteocondosi.

Dieta per l'osteocondrosi

La terapia nutrizionale è rilevante per tutte le malattie, ma con l'osteocondrosi, che è spesso accompagnata dallo stoccaggio dei sali, è semplicemente necessario. Devi dividere la dieta quotidiana in 5-6 tecniche, smorzare i piatti, cuocere o cuocere con una quantità minima di olio vegetale. Il solito contenuto calorico dovrebbe essere ridotto.

I prodotti più proibiti:

• Prodotti medi -ostili e fast food;
• Sale;
• Disposizioni;
• Dolce e sedere;
• Bevande carbonizzate e alcoliche;
• spezie affilate;
• Salsiccia affumicata.

Prodotti particolarmente utili:

• Prodotti lattiero -caseari;
• uova cotte;
• un po 'di burro;
• carne rossa;
• Frutti di mare e pesce;
• Formaggio duro;
• Beeflieb;
• Kohl, patate, carote;
• Albicocchi, pesche, frutti di agrumi.

Una dieta specifica è prescritta da un nutrizionista basato sul peso corporeo del paziente e sui risultati della ricerca di laboratorio.

Auto -massage

Il massaggio con osteocondrosi ha il seguente effetto terapeutico:

• rafforza i muscoli;
• allevia i crampi;
• aumenta la microcircolazione del sangue locale;
• dà sollievo.

Si consiglia di eseguire un massaggio sotto il controllo di un massaggiatore qualificato, ma può anche essere fatto a casa. Per fare questo, devi padroneggiare alcune regole:

1. Inizia con i massaggi con azioni accarezzate - Primi polmoni, quindi un po 'con sforzo.
2. Quindi impastare e catturare le pieghe della pelle che devono essere scacciate dalla parte superiore.
3. Tirare la superficie della schiena.
4. Vai alla pressione. Devi farlo con la punta delle dita mentre esegui movimenti circolari allo stesso tempo.
5. Alla fine del massaggio, tocca le dita, il palmo della mano leggermente nell'area dolorante e quindi crea una leggera vibrazione.

Se una delle famiglie non dà alcun modo per massaggiarle, acquista un dispositivo di massaggio elettrico. È conveniente per te usare da solo. Oggi troverai molti modelli diversi che hanno una vibrazione, un effetto termico e magnetico. Il medico dell'avvocato è coinvolto nella selezione del modello.

Rimedio popolare

Le ricette per la medicina tradizionale per l'osteocondrosi agiscono come AIDS, grazie alla riduzione del dolore e dell'infiammazione, la circolazione sanguigna e il metabolismo migliorano, vengono rigenerate le cellule e i tessuti danneggiati. Molti componenti mirano a rafforzare l'immunità, il che porta a un recupero precoce.

Prima di utilizzare mezzi esterni, dovresti essere un test per la sensibilità: applicare una piccola quantità di miscela sulla parte sottile della pelle e seguire la reazione. Se il rossore e l'irritazione non sono disponibili, è possibile utilizzare la ricetta in sicurezza.

Compressione e applicazioni

Le applicazioni e gli compresso hanno principalmente un effetto di riscaldamento, che ripristina l'attività motoria dei dischi intervertebrali. Il fatto è che tali procedure portano a un effetto riflesso sulle zone biologiche attive e normalizzano il livello di energia. I fondi devono essere applicati alla posizione con processi infiammatori. Il corso del trattamento è di solito 2-4 volte al giorno 2-3 settimane.

Miglior agente:

1. Acquista o raccogli la radice della sciabola, tagliare a forma secca. Separati 2 cucchiai. l. Versare l'acqua bollente "ripida" (2 bicchieri) ed entrare in un fuoco lento. Tieni premuto per 5 minuti e poi lascialo preparare. Dopo il filtraggio, immergi un pezzo di garza nella soluzione, attaccalo alla colonna vertebrale e avvolgilo con tessuto di plastica e caldo. Conservare per 1-3 ore. Il numero di procedure al giorno - almeno tre volte.
2. Prendi un foglio di aloe, risciacquare sotto l'acqua corrente. Taglia la parte appuntita e separa attentamente la polpa, che deve essere portata a una massa omogenea. Dovresti ottenere un succo di spessore 50 ml. Ora prendi 1 grammo di propoli, mettilo in un bagno d'acqua per sciogliersi. Collegare i componenti e mescolarli accuratamente. Aggiungi 2 tazze di vodka di alta qualità, 50 grammi di senape secca nella massa. Mescolare di nuovo. Metti la garza sul tavolo, applica la miscela su di essa e attaccala immediatamente alla pelle. È possibile rimuovere il quadro solo dopo che il tessuto è completamente asciutto. La procedura si svolge una volta al giorno di notte.
3. Prendi una mela fresca e una radice di rafano. Sbucciare le verdure e ruvida la griglia più piccola del granchio. Ottieni un porridge da cui devi rimuovere il succo. La miscela rimanente è distribuita uniformemente sulla colonna vertebrale dolorosa. Applicare sul succo superiore con garza inumidita. Avvolgere con un film di staffa e sciarpa di lana.
4. Un altro uso delle patate. Prendi il tubero, risciacqua e buccia. Metti la grattugia più piccola dove ha aggiunto il miele (non liquido). Prepara una torta e mettila all'infiammazione. Tenere mezz'ora.
5. Torta di patate cotta. Cuocere il tubero, macinare in uno stato di purea. Aggiungi 1 cucchiaino. Miele liquido, così tanto burro e farina. Crea l'impasto che è ulteriormente modellato in una torta. Applicare allo stesso modo della ricetta precedente, ma mantienilo fino a quando la massa si raffredda. Assicurati di avvolgere la schiena con un film di staffa e un panno di lana.
6. Combina succo di aloe, miele e vodka in un rapporto di 1: 2: 2. Mescolare accuratamente e mettere da parte per 7-10 giorni in un luogo buio. Dopo aver insistito il tessuto nel liquido e applicato alla spina dorsale infiammato per 30 minuti. Eseguire la procedura due volte ogni giorno.

Infusioni e decocio

I declochi e le infusioni sono destinati alla somministrazione orale. Agiscono e penetrano nei tessuti e alle cellule del corpo. Alcuni di essi possono anche essere usati per compressi.

Ricette:

1. Prendi un rapporto di 2: 1 della radice della sciabola schiacciata e della pasta di noodle (200 grammi per 100). Mettere in un contenitore di vetro, versare un litro di vodka. Metti da parte in un luogo buio ed esisti per 20 giorni, quindi filtra e versa la tintura nella bottiglia. Prenditi tre volte al giorno prima di mangiare 1 cucchiaio. l. La durata del trattamento è massima di un mese.
2. Raccogli le sue radici e asciugate in condizioni naturali (in aria) nella stagione del periodo di girasole. Dovresti ricevere 1 kg di un componente secco, che è sufficiente per la terapia. Posizionare 3 litri di acqua sulla stufa. Quando cucina, versare 250 grammi di radici, lasciarlo bollire per 5 minuti e mettere da parte per il raffreddamento sotto il coperchio. Prendi un decotto di 100-150 ml. L'importo risultante è diviso in tre giorni. Bevi prima dei pasti.
3. Cucina 0, 5 litri di acqua, versando 5 foglie medie dell'alloro, cucinare leggermente e versare in un thermos. Lascialo infonderlo per 10-12 ore, quindi rimuovere le foglie e prendilo tre volte al giorno per 3 giorni. Quindi fai una pausa per 7 giorni e bevi di nuovo la tintura.
4. Prendi 3-4 rami di pera, tagli e versa in una capsula thermos. Versare mezzo litro di acqua bollente e lasciarlo preparare. La parte risultante è progettata per 5 giorni. Finora, i rami possono essere cucinati un po 'per ottenere una tintura concentrata.
5. L'uso di coni di abete. Devi raccogliere pin principalmente in autunno. Hai bisogno di 30 unità per un corso di trattamento. Versare 1 grumi con un bicchiere di acqua bollente ogni giorno. Lascialo preparare fino al mattino. Immediatamente dopo esserti svegliato, bevi metà della tintura, il resto è prima di andare a letto.
6. Acquista 1 tazza di aneto, versa la vodka (1 bottiglia) e insisti in un luogo buio per 10 giorni. Accetta 1 cucchiaio ogni giorno. l.
7. Asciuga le radici delle ortiche o acquista in una farmacia. Macina e separa 2 cucchiai. l. Versare acqua calda (0, 5 litri) e cuocere per 5-8 minuti. Aggiungi 1 cucchiaio dopo il raffreddamento. l. Succo di ortica. Condividi la parte risultante in diverse parti e usa un giorno.
8. Hai bisogno di noci da 3 kg nel caso. Pulirli e macinarli. Versare una bottiglia di vodka, esistere per 14-15 giorni e filtrare diversi strati di garza. Prendi 1 cucchiaino di stomaco vuoto ogni giorno. Scarico per un mese. Ricorda che i noci non dovrebbero essere l'anno scorso.
9. Molte casalinghe raccolgono foglie di ribes per il tè in anticipo, ma solo poche persone sanno che si comportano perfettamente con cambiamenti distrofici degenerativi nell'osteocondrosi. La sera, 4-6 foglie scorrono nelle catene Thermos per mezzo litro di acqua bollente. Al mattino la tintura esercita e condivide la tintura per l'intera giornata. Quindi ripeti 1-2 mesi.

Macinare

Durante lo sfregamento dei pazienti, vengono eseguiti 3 tipi di esposizione contemporaneamente: l'assorbimento di nutrienti, il riscaldamento e il massaggio. Grazie alla spazzatura, puoi interrompere rapidamente lo spasmo, ridurre il processo infiammatorio e accelerare l'afflusso di sangue alla colonna vertebrale.

Devi strofinare la pelle tre volte al giorno. Un prerequisito - immediatamente dopo la procedura per avvolgere l'area perduta con un tessuto di lana (questo rimane l'effetto più a lungo). Prima di usare i componenti, strofina una schiena asciutta in modo da poter riscaldare (puoi fare la doccia calda). Affari le mani nella miscela e strofinano lentamente l'area interessata. Quando si eseguono la procedura, aumentare le prestazioni di intensità e pressione. Rubbka è tenuto in frigo.

Ricette:

1. Grattugia la schiena con una trementina medica, un grasso del tetto, un prestito noci o cherosene.
2. Macina le banane da cucina e le sagge molto finemente. Separare i 4 cucchiai. l. Aggiungili a 40 grammi di gelatina di petrolio (senza sapori). Versare qui 50 ml di olio d'oliva.
3. Macina 12 foglie della foglia di baia e collegarla a 1 cucchiaio. l. Nego di ginepro e 12 cucchiai. l. Burro.
4. Acquista le bacche di Buzins, mettile in un bicchiere e riempile con il 70-75%. Versare il posto rimanente con alcol. Passa una settimana. Usa come spazzatura.

Bagno

I bagni sono utilizzati principalmente nel livello di remissione o nel periodo di riabilitazione. Questi interventi contribuiscono all'espansione dei vasi sanguigni, al rilassamento del sistema muscolare, al ripristino delle articolazioni della colonna vertebrale. Basta prendere un bagno con acqua normale.

Tuttavia, l'effetto può essere migliorato molte volte aggiungendo vari declochi all'acqua. Il rapporto tra componenti vegetali e acqua è di 250 grammi di una raccolta di 5 litri. Gli ingredienti sono collegati, portati a ebollizione e cuocere per 15-25 minuti. Quindi esistono per 10 minuti, filtrati e aggiunti al bagno. Richiedono fino a 20 minuti. Dopo la procedura, ti vendono sicuramente per un'ora e mezza con una sciarpa di lana con una sciarpa di lana.

Ricette:

1. Usa le foglie di betulla. Ma devono essere cucinati un po 'più a lungo delle erbe mediche per 30-40 minuti.
2. Risciacquare le castagne, schiacciare il più piccolo possibile. Birra.
3. Usa la camomilla, la banana del pub, il pesce a sciabola, le pere e le foglie di ribes nero, scherzo.
4. Cuocere l'adesivo degli aghi. Puoi usare pino, abete rosso, thuja.
5. Ricetta insolita del carciofo di Gerusalemme. Viene utilizzata la sezione foglia e gambo. Versali nel contenitore. Versare acqua bollente e lasciarla fare per mezz'ora. Non è necessario cuocere le foglie e gli steli. Non fare il bagno per più di 15 minuti.

Ungere

Gli unguenti agiscono sulla colonna vertebrale allo stesso modo della spazzatura. I componenti penetrano profondamente nel tessuto e hanno un effetto positivo. L'unguento viene applicato con movimenti estenuanti immagazzinati al freddo.

Ricette:

1. Prendi un pollo e un aceto nello stesso rapporto di liquido nello stesso rapporto. Aggiungi 100 grammi di olio di burro e mescola bene fino a quando non sono lisci. Fare domanda di notte.
2. Combina una trementina medica, un grasso nodium e una polpa di aloe nello stesso rapporto. Porta in una massa omogenea e aggiungi un po 'di iodio (250 grammi della miscela 7-8 gocce). Passare per almeno 5 giorni in un posto fresco. Dopo aver sfregato, avvolgi il corpo per mezz'ora con il film a campana (a causa di una maggiore quantità di grasso).
3. Premere il succo di limone e aggiungere iodio (2: 1).

Altri metodi di trattamento e raccomandazione

Cosa dovrebbe fare di più:

1. Prima di tutto, per smettere di fumare e bere bevande alcoliche e alcoliche, poiché le cattive abitudini contribuiscono e contribuiscono alla formazione di spasmi.
2. Devi dormire su un materasso ortopedico e lo stesso cuscino.
3. Per rafforzare il sistema immunitario, fare uno strumento del genere: prendere un bicchiere di noci, miele e radici di sedano tritate. Rimuovi in un posto scuro ma caldo per 10 giorni. Prendi uno stomaco vuoto per 1 cucchiaio. l. Con immunità molto debole c'è un prodotto fino a tre volte al giorno.
4. Un altro ottimo mezzo di immunità. Macina 10 limoni con guscio e senza ossa in un ciclo di carne. Aggiungi 10 piccole teste di aglio, versa un litro di miele. Prendi una settimana e il rimedio precedente. Puoi anche aggiungere 200 grammi di prezzemolo alla miscela.
5. Al fine di ripristinare le articolazioni della colonna vertebrale, è necessario consumare semi di piante diverse. Per comodità, sono collegati e grigliati con un macinino o un mortaio. Prendi il programma: 2 settimane di accoglienza, riposo settimana ecc. Dosaggio - 1 TL. Tre volte al giorno prima di mangiare. Rughe con la cucina a base di erbe. Quali semi sono necessari: semi di papavero, coriandolo. Assicurati di aggiungere semi di lino, sedano e prezzemolo.
6. Visita il canale di fisioterapia. I seguenti metodi sono visualizzati per l'osteocondrosi: magnetoterapia, elettroforesi, balneterapia, radiazioni ultraviolette e ultrasuoni, massaggio alle vibrazioni. La fisioterapia accelera il metabolismo, la circolazione sanguigna, allevia il gonfiore e il dolore e riduce i processi infiammatori.
7. Puoi contattare un terapista manuale che colpisce la colonna vertebrale con le mani e una certa tecnologia. Il risultato è la rimozione del dolore, il ripristino della configurazione corretta, il miglioramento della mobilità. Devi solo contattare il manuale qualificato, in quanto vi è un rischio di danni alla colonna vertebrale e lesioni durante la procedura. In tali casi, non è possibile eseguire terapia manuale:
   • Infezione del corpo in forma acuta;
   • Gravidanza;
   • Fase di riabilitazione in base al funzionamento di qualsiasi tipo;
   • la presenza di natura benigna e maligna;
   • Settorializzazione di un'ernia e mielopatia nei dischi intervertebrali tra le vertebre;
   • Ipertensione (alta pressione);
   • Processi infiammatori nella fase di deterioramento.
8. Usando gli applicatori. Questi dispositivi sono appositamente sviluppati per il sistema muscoloscheletrico, motivo per cui viene trattata l'osteocondrosi.
9. Metti su CoreTetts, un collare Chantzz e dispositivi simili regolarmente in modo da poter allineare la schiena e allineare il solito lavoro senza dolore e carichi.

Puoi trattare l'osteocondrosi a casa in diversi modi, ma l'effetto più alto si ottiene solo sotto una malattia. La terapia dovrebbe includere vari metodi, il paziente dovrebbe rispettare solo tutte le raccomandazioni dello specialista presente e la selezione dei fondi popolari viene effettuata con il medico.